Cereale pentru micul dejun care te ajuta sa mananci mai sanatos

Ai auzit vorbindu-se atat de mult in ultimul timp despre calitatea si proprietatile alimentelor pe care le consumi, incat ti-ai propus si tu sa mananci sanatos? Primul pas este sa introduci, in prima masa a zilei, cereale fabricate din ingrediente naturale provenite din culturi autohtone, cat mai putin procesate si cu un continut cat mai redus de aditivi.

Cerealele pentru micul dejun de la Rommac, un producator local care concureaza cu succes cu produsele altor companii multinationale de pe piata, sunt cea mai buna alegere pentru meniul celor mari si celor mici, la primele ore ale diminetii.

Iata cateva motive pentru care merita sa dai o sansa produselor de la Rommac, unul dintre cei mai importanti producatori de cereale din Romania:

Regleaza nivelul colesterolului

Produsele pe baza de cereale, asa cum sunt cele de la Rommac, inhiba absorbtia grasimilor periculoase in organism. De aceea sunt recomandate si in dietele medicale pentru persoane care sufera de boli cardiace. In plus, sunt procesate intr-o foarte mica masura, spre deosebire de alte produse existente pe piata.

Te ajuta sa slabesti

Consumul de fibre iti poate asigura foarte rapid senzatia de satietate, a carei absenta te impiedica mereu sa slabesti. Mai mult de atat, acestea detoxifica organismul si nu se absorb, spre deosebire de alte grupe de alimente. Consuma la micul dejun fulgi de porumb sau de orez de la Rommac si vei uita complet de foame pana la ora pranzului!

Ajuta digestia

Fibrele continute in produsele autohtone Rommac sunt minunate pentru reglarea tractului digestiv. In plus, sunt preparate din ingrediente naturale locale si sunt delicioase. Mai mult de atat, aceasta gama de produse romanesti este extrem de variata si iti ofera posibilitatea sa le alegi in functie de dorintele tale atat in ceea ce priveste aroma, cat si compozitia.

Impiedica organismul sa absoarba glucoza

Produsele din fibre de la Rommac sunt disponibile atat in varianta fara zahar, recomandata in special persoanelor care sufera de diabet zaharat. Din aceasta categorie poti opta pentru o multitudine de alimente, asa cum sunt cele din grau integral simple sau cu cacao sau cele din orez.

Acestea scad absorbtia glucozei la nivel intestinal si impiedica asimilarea ei in organism. Sunt ideale si pentru prevenirea afectiunilor datorate unui nivel crescut de glucoza.

Previn afectiunile colonului

Cerealele pentru micul dejun Rommac te pot ajuta sa previi bolile infectioase ale colonului si alte afectiuni ale tubului digestiv, inclusiv cancerul de colon sau sindromul colonului iritabil. Datorita faptului ca acestea se expandeaza in contact cu sucurile digestive, au capacitatea de a regla consistenta bolului alimentar si de a neutraliza, astfel, flora intestinala.

Bineinteles, acestea pot fi consumate si in cadrul celorlalte mese importante ale zilei sau ca gustari.

Producatorul local Rommac au o multime de produse care pot fi consumate in orice perioada a zilei, asa cum sunt batoanele de cereale cu fructe si seminte sau chipsurile din cereale. Si la cat sunt de delicioase, trebuie doar sa te hotarasti in ce ordine le vei testa!

Anunțuri

Cabinet stomatologic Dorobanti Implant dentar – Dental Place

O multime de persoane sufera din cauza pierderii dintilor, fie din cauza unor boli ale gingiilor, fie din cauza unor carii netratate la timp. Cea mai potrivita metoda de a-ti recupera zambetul este implantul dentar. Implantul dentar reprezinta cea mai buna alegere din punct de vedere estetic. Daca ai hotarat sa iti repari dantura prin aceasta metoda, trebuie sa te inarmezi cu rabdare deoarece aceasta procedura presupune mai multe etape.

Implantul dentar reprezinta un corp metalic, plasat in tesutul osos maxilar si/sau mandibular. Daca este acceptat de organism, acesta va prelua functia radacinii dentare. Acceptarea implantului dentar presupune o formare si o consolidare a legaturii dintre suprafata implantului si tesutului osos. Practic, implantul dentar este un mini surub care inlocuieste radacina dintelui. Aceasta operatie nu este dureroasa.

Care sunt avantajele implantului dentar?

Durata de viata ridicata. Implantul dentar reprezinta o solutie de durata, destinata utilizarii de-a lungul multor ani. Daca este ingrijit in mod corespunzator, implantul dentar poate dura o viata intreaga.

Masticatie eficienta si corecta. Este extrem de dificil sa mananci, sa mesteci cu o dantura care se misca sau care prezinta o multime de carii. Deoarece implanturile dentare sunt proiectate astfel incat sa fuzioneze in os, acestea se vor fixa ca proprii dinti si vor reda pacientului capacitatea de a manca alimentele fara niciun fel de problema.

Imbunatatesc aspectul estetic si asigura usurinta vorbirii. Protezele mobile sunt de obicei destul de instabile si creeaza, in cele mai multe cazuri, dificultati de vorbire. Implanturile dentare se simt ca si dintii proprii, redand pacientului libertatea de a vorbi fara sa ii fie teama ca acestia vor aluneca.

Durabilitatea unui implant dentar este asigurata de igiena riguroasa a cavitatii bucale. Igiena zilnica necesita deprinderea unor metode noi de indepartare a placii bacteriene: folosirea unor dusuri bucale si folosirea periutelor interdentare.

In ce cazuri se va recurge la implantul dentar?

risc crescut de aparitie a cariilor;
atrofierea osului;
coborarea dintilor antagonisti;
sporirea riscului de aparitie a bolilor parodontale;
Care sunt etapele procedurii de implantare dentara?

Etapa pregatitoare consta in:

Examinarea si evaluarea radiografiilor dentare;
Realizarea istoricului medical si enumerarea eventualelor alergii;
Stabilirea perioadei optime pentru interventia de implantare;
Etapa de implantare dentara consta in:

Introducerea, sub anestezie, a implantului dentar in tesutul osos;
La un interval de o saptamana pacientul se va prezenta la cabinet pentru indepartarea firelor de sutura;
Urmeaza o perioada de asteptare de 3-6 luni;
Dupa acest interval se descopera implantul dupa care se ataseaza bontul de vindecare;
Se mai asteapta inca trei saptamani;
Etapa de post-implantare consta in:

Tehnicianul si proteticianul urmeaza sa realizeze coroana dentara;
Se vor respecta cu strictete regulile de igiena orala;
O data la sase luni se va realiza un periaj profesional si un detartraj;

Va invitam la Cabinetul Stomatologic Dental Place din Dorobanti pentru servicii medicale de cea mai inalta calitate.

Sursa: www.dental-place.ro

Papadia este prietena formei tale

Chiar daca gradinarii o considera invadatoare, papadia este prietena noastra, din toate punctele de vedere. La inceputul primaverii sau al verii, papadia se poate consuma la fel ca spanacul. Papadia are o multime de atuuri de oferit. Este extrem de bogata in vitaminele B, C, D si K, in antioxidanti si in fier, calciu, cupru, siliciu, mangan. Papadia ofera o cantitata generoasa de inulina, o fibra vegetala care favorizeaza sanatatea florei intestinale.

Primavara, cand frunzele de papadie sunt inca fragede se recomanda urmarea unei cure pe baza de papadie. In afara de salata, frunzele proaspete de papadie se pot adauga cu succes si la alte preparate in special celor cu peste si carne. Floarea de papadie macinata se poate pune la ciorba iar prajita reprezinta o veritabila delicatesa.

Papadia, un diuretic eficient

Este cea mai cunoscuta utilitate a papadiei. Papadia are posibilitatea de a creste volumul urinei. Acest lucru este util pentru persoanele care sufera de calculi renali sau de infectii urinare. Datorita actiunii sale diuretice papadia scade tensiunea arteriala, contribuie la detoxifierea organismului prin eliminarea renala a tuturor compusilor toxici.

O digestie mai buna

Papadia este cunoscuta pentru faptul ca sporeste productia bilei si pentru faptul ca faciliteaza evacuarea acesteia spre intestin, fapt ce ii permite sa lupte impotriva unor probleme digestive minore precum dispepsia.

Substantele active regasite in papadie stimuleaza activitatea stomacului, a bilei si ficatului. In plus, papadia contine o serie de substante ce protejeaza celuele hepatice avand un efect tonic asupra ficatului, bilei si splinei. O multime de studii au scos la iveala faptul ca papadia vindeca o serie de afectiuni precum hepatita sau icterul.

Detoxifiant si anti-inflamator

Datorita continutului bogat de vitamine si minerale papadia actioneaza ca un diuretic si tonic asupra organismului, un detoxifiant extrem de puternic care curata sangele, colonul si ficatul de toxinele acumulate de-a lungul timpului, regleaza activitatea ficatului si colonului si le stimuleaza.

Ideal pentru persoanele diabetice sau obeze

Datorita continutului bogat de inulina (o substanta ce nu stimuleaza secretia de insulina a pancreasului), papadia este extrem de benefica pentru persoanele care sufera de hipoglicemie si de diabet. Consumul de papadie va regla nivelul de zahar din sange, fiind de un real ajutor si in curele de slabire.

Vindeca bolile de piele

Datorita continutului bogat de Vitamina A si seleniu, papadia contribuie la regenerarea, curatarea si infrumusetarea pielii. Consumul de papadie este extrem de benefic pentru persoanele care sufera de eczeme, acnee sau alte boli ale pielii.

Papadia se poate consuma sub forma de ceai sau de infuzie. Se va consuma zilnic o cana de ceai preparata din apa si doua lingurite de papadie (radacini si frunze).