Uleiul de Luminita noptii pentru frumusetea pielii tale

Natura poseda o multime de comori si de virtuti atunci cand vine vorba despre frumusetea pielii tale. Descopera citind acest articol cum actioneaza uleiul de Luminita noptii asupra pielii tale.

Numita si Primula de seara sau frumoasa noptii, Luminita noptii este o planta venita direct din America de Nord. Este o planta celebra datorita beneficiilor sale asupra sanatatii si a unei stari de bine in general. Consumata sub forma de ulei, beneficiile sale sunt extrase direct din semintele care contin esentialul de nutrienti.

Asociata cel mai adesea si cu Limba Mielului, planta buna la toate, uleiul de Luminita noptii este interesant in primul rand datorita efectelor sale anti-imbatranire. Bogat in acizi grasi esentiali- omega 3 si omega 6, acizi de care pielea noastra are nevoie si pe care nu ii poate sintetiza in mod natural, uleiul protejeaza si impotriva dezhidratarii cutanate.

 Uleiul de Luminita noptii este cel de care ai nevoie pentru ca pielea ta sa isi regaseasca supletea, vitalitatea si capitalul de energie al epidermei.

Uleiul de Luminita noptii este de asemenea unul din cele mai bogate uleiuri in acidul AGL. Este un acid gras, polinesaturat, care este legat in mod direct de producerea de prostaglandina. Aceasta substanta, care  este apropiata de hormoni, poseda si unele proprietati anti-inflamatorii. O data cu varsta insa productia lor incetineste si devine insuficienta in orgasnism.

Pentru a preveni deci impotriva imbatranirii, uleiul de Luminta noptii este interesant pentru a reduce mecanismele care produc sau care declanseaza inflamarea care este si sursa imbatranirii cutanate.

Se poate folosi si in amestec cu uleiul de susan– 250 de ml din fiecare alaturi de un ulei esential de mandarine care are si niste virtuti cicatrizante. Este un preparat care va repara foarte repede epiderma care are de suferit din cauza agresiunilor externe  si care o va revitaliza. Uleiul de Luminita noptii este de altfel prezent in mai toate cremele cu un efect regenerant care sunt destinate pielii mature.

Proprietatile sale anti-inflamatorii sunt interesante si atunci cand vine vorba despre tratatea cosurilor. Este aliatul ideal pentru cele care au un ten acneic dar si pentru femeile care se confrunta cu cosurile in timpul sau inaintea menstruatieie sau chiar in timpul sarcinii.

Uleiul de Luminita noptii este un ulei care nu va ingrasa pielea. Va ajuta la fluidizarea sebumului si va impiedica porii sa se astupe. Pe langa toti acesti nutrienti esentiali, uleiul de Luminita noptii este si bogat in Vitamina E. Aceasta actioneaza si asupra unghiilor, fiind cea  care le confera mai multa forta si vitalitate.

Alaturi de putina lamaie, vitamina E este cea care se poate aplica pe maini pe post de tratament. Poate actiona in profunzime si asupra parului uscat si repara keratina distrusa. Parul isi va regasi astfel tonusul si stralucirea de care are nevoie. Este de ajuns daca adaugi putin ulei in samponul pe care il folosesti de obicei sau daca il folosesti pe post de masca.

Se poate consuma si sub forma de capsule – o cura de 2, 3 capsule pe zi, timp de 20 de zile.

sursa : http://www.forma-maxima.ro/cosmetica-beauty/cosmetica/uleiul-de-luminita-noptii-pentru-frumusetea-pielii-tale/

7 alimente de privilegiat pentru o piele frumoasa

Te-ai saturat ca in fiecare dimineata si seara sa te tot ungi cu tot felul de creme si lotiuni de tot felul pentru a obtine o piele sanatoasa? Stiai ca poti opta pentru niste solutii naturale prin intermediul unei alimentatii adaptate?

Pestii grasi, cum ar fi somonul si tonul.Mancand peste ii vei furniza corpului biotina, o Vitamina B care printre numeroasele sale functii o are si pe cea de a produce niste acizi grasi si pe cea de a metaboliza amino-acizii. O carenta in biotina poate duce la o piele care se descuameaza. Si nu este un lucru foarte sexy. Un motiv in plus pentru a consuma si sashimi la pranz.

Semintele de chia. Chia este o planta erbacee ale carei seminte sunt folosite de secole datorita virtutilor lor medicinale si nutritive. Semintele si nucile de chia sunt bogate in acizi grasi, aproape la fel de mult ca si unele tipuri de carne sau pesti grasi. Acizii Omega 3 sunt nise acizi grasi care ajuta membranele si celulele sa se mentina intr-o stare cat mai buna si protejeaza in acelasi timp pielea, furnizandu-i o buna hidratare.

Cartofii dulci. O alimentatie bogata in si echilibrata permite corpului sa pastreze pielea si celulele suficient de hidratate. Optand pentru unele alimente colorate cum ar fi unele fructe si legume, bogate in Vitamina A – cartoful dulce, dar si morcovii sau spanacul, iti vei imbunatati aspectul general al al pielii si vei putea atenua in special roseata.

Migdalele. Pline de vitamina E, migdalele te pot ajuta sa iti mentii pielea intr-o stare buna de sanatate. Vitamina E este cea care protejeaza pielea de efectele nefaste ale soarelui. Trebuie sa stii ca migdalele nu vor inlocui o buna crema cu un factor de protectie ridicat dar pot ajuta piela sa reactioneze mai bine dupa o expunere la razele UV.

Semintele de Floarea- soarelui. Aceste mici seminte sunt o sursa excelenta de Vitamina E. Ajuta si ele la protejarea pielii impotriva efectelor nefaste ale radicalilor liberi. Acestia daca sunt prezenti in exces pot distruge celulele corpului, mai ales cele ale pielii.

Glucidele complexe. Alimentele care sunt transformate si faina alba pot duce la cresterea riscului unor inflamatii si pot sta deci la originea aparitiei unor cosuri. Trebuie sa inlocuiesti deci orezul si pastele cu glucide complexe, cum ar fi orzul, quinoa, fasolea si zaharul brun, alimente care sunt cu unindice glicemic mult mai scazut.

Sucul de portocale. Sucul de portocale furnizeaza nu numai un lichid necesar pentru hidratare dar si Vitamina C care functioneaza ca si un antioxidant pentru a proteja pielea si alte celule de efectele nefaste cauzate de radicalii liberi. Vitamina C este si cea care contribuie la producerea de colagen care este principala proteina de structura din organism.

Alte alimente de consumat. Rosia si derivatele ei, cum ar fi sucul de rosii sau bulionul pot contribui si ele la ingrijirea pielii, in special a acneii. Ceaiul verde este si el la fel de potrivit.

sursa : http://www.forma-maxima.ro/mananca-sanatos/7-alimente-de-privilegiat-pentru-o-piele-frumoasa/